Тибет и Гималаи за 13 дней: авторская программа

Путешествие из Дели в Шринагар занимает 13 дней и проходит через долину Куллу, Лех и Кашмир. Этот авторский тур в Тибет, Дели и Гималаи объединяет глубокое погружение в культуру региона с ежедневными практиками и медитациями. Маршрут пролегает через три индийских штата и четырнадцать горных долин. В результате участники видят древние буддийские монастыри, преодолевают высокогорные перевалы и отдыхают у живописных озер.

Организатор предусматривает комфортное передвижение на личном минивэне и размещение в проверенных бутик-отелях. Кроме того, в программу включены завтраки и ужины, а также сопровождение гидов на всех этапах пути. Для тех, кто планирует расширить географию поездок по Азии, также доступен авторский тур в Дели и Гоа за 12 дней.

Коротко о туре

Длительность	13 дней
Регионы	Тибет, Дели, Гималаи (Индия, Китай)
Старт	Дели, 16 октября, 15:00 (местное время)
Финиш	Дели, 28 октября
Стоимость	от 108 000 ₽
Формат	Йога и ретриты, авторский тур

Маршрут охватывает ключевые точки Гималаев, включая долину Куллу, Лех и Шринагар, с акцентом на духовные практики и знакомство с местной культурой.

Главные места 13-дневной программы

• Долина Куллу: живописные пейзажи и горячие источники Маникарана.
• Наггар: средневековый замок и Галерея Николая Рериха.
• Лех: столица Ладакха с древними дворцами и монастырями.
• Высокогорные перевалы: Накки-Ла, Лачунг-Ла и Тангланг-Ла.
• Каргил: скальные монастыри и долина Суру.
• Шринагар: озеро Дал и знаменитые сады Моголов.
• Пахальгам: долина пастухов с шафрановыми полями.

Расписание по дням

День 1: Прилёт. Дорога в Гималаи

Встреча группы проходит в международном аэропорту Дели. После сбора участники загружаются в личный минивэн и сразу отправляются в горы. Сначала дорога пролегает через равнинные территории и город Чандигарх. Затем пейзаж постепенно меняется, открывая виды на предгорья и живописную долину Куллу.

По пути организатор предусматривает остановки на чай и еду, ориентируясь на общее настроение группы. При этом ночь проходит в комфортной дороге. Таким образом, к утру путешественники прибывают в Гималаи, минуя самую жаркую часть индийских равнин.

• Встреча в аэропорту Дели.
• Выезд на личном минивэне в сторону гор.
• Ночной переезд через Чандигарх в долину Куллу.

День 2: Прибытие в деревню Какнал

Утром группа прибывает в гималайскую деревню Какнал, где происходит заселение в комплекс Amarys Boutique Stays. Этот отель предлагает уютные камины, просторную террасу и панорамный вид на заснеженные четырёхтысячники. После долгой дороги участники отдыхают, восстанавливают силы и неспешно гуляют по окрестностям деревни.

Вечером организатор проводит совместный ужин. Затем следует знакомство группы и вводный шеринг у теплого камина. В итоге это помогает путешественникам настроиться на предстоящие дни ретрита и адаптироваться к горному климату.

• Прибытие в деревню Какнал.
• Заселение в бутик-отель с видом на горы.
• Отдых после дороги и прогулки.
• Вечерний шеринг и знакомство у камина.

День 3: Наггар. Галерея Рерихов и работа с голосом

День начинается с раннего подъёма, бодрящего купания в горном водопаде и утренней практики. В частности, занятие включает пранаяму и глубокую медитацию. После завтрака группа выезжает в исторический поселок Наггар. В программе — посещение средневекового замка, который ранее служил резиденцией местных правителей.

Затем участники осматривают Галерею Николая Рериха и древние индуистские храмы Трипура Сундари и Джагатипатт. Во время экскурсии гид рассказывает, почему знаменитый художник выбрал именно эту долину для жизни. Вечером, после возвращения и ужина, проводится расслабляющая медитация. Если вас интересуют другие горные маршруты, обратите внимание на поход в базовый лагерь Эвереста.

День 4: Активные практики и Натарадж медитация

Утро снова начинается с посещения водопадов и динамической медитации Натараджа. После плотного завтрака участники отправляются на купание в целебных радоновых источниках. Кроме того, желающие могут посетить местный буддийский район. Там предоставляется возможность проконсультироваться у традиционного тибетского доктора.

Днем предстоит короткое путешествие на колоритном индийском автобусе. Безусловно, это добавляет поездке аутентичности и позволяет увидеть быт местных жителей. Вечером, после ужина, проводится первая часть телесно-ориентированной терапии. На практике это занятие длится около трех часов и помогает снять накопившееся напряжение.

День 5: Три перевала. Дорога в Лех

После раннего подъёма, лёгкой разминочной практики и завтрака начинается самый впечатляющий переезд всего маршрута. Группа преодолевает сразу три знаменитых перевала: Накки-Ла (4739 м), Лачунг-Ла (5059 м) и Тангланг-Ла (5328 м). На высоте, сопоставимой с вершиной Эльбруса, участники делают остановки. В результате можно спокойно подышать горным воздухом и насладиться видами разноцветных молитвенных флагов.

Далее маршрут проходит через пустынные лунные плато и отдаленную деревню Румце. Пейзажи здесь кардинально меняются, уступая место суровым скалам Ладакха. К вечеру группа благополучно прибывает в город Лех. После этого происходит заселение в комфортный отель The Royal.

День 6: Лех. Столица Ладакха

В этот день участники подробно исследуют Лех, который является исторической столицей Ладакха. В первую очередь программа включает посещение Дворца Леха, возвышающегося над городом. Затем группа поднимается к белоснежной Шанти Ступе. Оттуда открывается великолепный панорамный вид на всю долину и окружающие хребты.

Также путешественники посещают монастырь Хемис. На сегодняшний день он считается крупнейшим и самым богатым буддийским комплексом в Ладакхе. По желанию можно дополнительно увидеть Магнитный холм и сикхскую святыню — гурдвару Патхар Сахиб. Вечером в отеле предусмотрен ужин и традиционная медитация.

День 7: Монастыри и пещеры. Дорога в Каргил

После утренней практики и завтрака группа выезжает на запад, двигаясь вдоль русла реки Инд. Сначала участники посещают уникальный монастырь Алчи, основанный в XI веке. Примечательно, что это единственная гомпа Ладакха, построенная на равнине, а не на холме. Затем маршрут ведет к пещерам Саспол, где сохранились древние буддийские фрески XIII века.

Далее путешественники направляются к Ламаюру. Это старейший монастырь региона, который живописно расположен среди знаменитых лунных ландшафтов. Преодолев извилистые перевалы Фоту-Ла и Намика-Ла, к вечеру группа прибывает в город Каргил. В завершение насыщенного дня проходит совместный ужин.

День 8: Каргил. Скальные монастыри

Утро традиционно начинается с духовной практики и завтрака. Затем группа отправляется в поселок Мулбек. Там участники осматривают девятиметровую статую Будды Майтреи, которая искусно вырезана прямо в отвесной скале. Также в программе значится посещение необычного пещерного монастыря Шергол. Он буквально висит на крутом обрыве, поражая воображение.

После этого маршрут проходит через живописную долину Суру. В отличие от засушливого Ладакха, это настоящий зелёный оазис среди суровых гор. К вечеру путешественники возвращаются в отель. После ужина проводится вечерняя медитация и шеринг, где каждый может поделиться эмоциями.

День 9: Зоджи-Ла. Спуск в Кашмир

После утренней практики и завтрака группа выезжает к стратегически важному перевалу Зоджи-Ла. Исторически он служит главными воротами между пустынным Ладакхом и зеленым Кашмиром. Дорога проходит через долину Драсс. По статистике, это второе самое холодное постоянно обитаемое место на планети.

Далее участники видят курортный Сонамарг, название которого переводится как «Золотой луг». Здесь открываются виды на массивные ледники и цветущие альпийские луга. К вечеру группа прибывает в Шринагар. В итоге путешественники успевают насладиться мягким вечерним светом на знаменитом озере Дал перед ужином.

День 10: Шринагар. Озеро Дал и сады Моголов

Утро начинается с умиротворяющей практики прямо на берегу озера Дал. После завтрака участники отправляются исследовать знаменитые сады Великих Моголов. В частности, группа гуляет по террасам Шалимар и Нишат, наслаждаясь архитектурой и фонтанами. Затем в старом городе путешественники осматривают загадочную гробницу Розабал. Некоторые исследователи связывают это место с именем Юз Асафа.

Днем организатор предусматривает расслабляющую прогулку на традиционной деревянной лодке шикаре по водной глади озера Дал. Это позволяет увидеть плавучие рынки и дома местных жителей. Вечером в отеле проходит ужин и завершающая медитация.

День 11: Пахальгам. Долина пастухов

После утренней практики и завтрака группа выезжает в курортный Пахальгам, расположенный в 90 километрах от Шринагара. По пути участники видят бескрайние шафрановые поля Пампора и древние руины храмов Авантипора. В самом Пахальгаме, известном как «Долина пастухов», исследуются живописные долины Ару и Бетааб.

Также маршрут проходит вдоль бурной реки Лиддер, берега которой покрыты густыми кедровыми лесами. Затем группа возвращается обратно в Шринагар. Вечером проводится финальная практика и прощальный шеринг. В результате участники подводят итоги ретрита и делятся самыми яркими впечатлениями.

День 12: Сборы и прощание

Этот день полностью посвящен сборам и неспешной подготовке к отъезду. После позднего подъема и легкого перекуса участники прощаются друг с другом. Как правило, возникают очень трогательные моменты перед выездом домой, ведь за время тура группа становится настоящей командой.

Организатор обеспечивает своевременный трансфер до точки отправления. Таким образом, основная часть горного ретрита в Гималаях официально завершается. Путешественники готовятся к длительной обратной дороге.

• Сборы вещей и подготовка к выезду.
• Прощальный завтрак и обмен контактами.
• Трансфер из Шринагара.

День 13: Путешествие в Дели

Группу ждет длительная 14-часовая дорога на комфортном автомобиле Toyota из Манали обратно в Дели. По прибытии в столицу участники могут немного отдохнуть и насладиться вечерним ритмом огромного мегаполиса. Контраст между тихими горами и шумным городом ощущается особенно остро.

Для желающих предусмотрено свободное время на шопинг и покупку сувениров. В частности, это удобно сделать, если остановка планируется в современном районе Гургаон. На этом насыщенная программа авторского тура окончательно завершается.

• Длительный переезд в Дели на комфортном авто.
• Свободное время в городе.
• Возможность для шопинга в районе Гургаон.
• Окончание программы.

Плюсы организованного маршрута и самостоятельного выезда

Критерий	Организованный тур	Самостоятельная поездка
Логистика	Все трансферы на личном минивэне включены в программу.	Необходимо самостоятельно искать транспорт и планировать маршрут.
Проживание	Размещение в проверенных бутик-отелях и апартаментах.	Требуется самостоятельное бронирование жилья на каждом этапе.
Программа	Ежедневные практики, медитации и экскурсии с гидом.	Самостоятельный поиск активностей и достопримечательностей.
Питание	Завтраки и ужины включены в стоимость.	Питание организуется и оплачивается самостоятельно.

Включено и не включено

В стоимость входит:

• Ежедневные практики и медитации
• Выезды и гиды
• Все трансферы по программе
• Завтраки и ужины
• Фото- и видеосъемка
• Двухместное размещение

Оплачивается отдельно:

• Дополнительные трансферы
• Одиночное размещение

Что спрашивают чаще всего

Сколько дней длится тур?

Программа рассчитана на 13 дней. За это время участники посещают долину Куллу, Лех, Каргил и Шринагар.

Кто выступает экспертом тура?

Организатором и экспертом выступает Nikita L. Уточнить детали программы можно при бронировании.

Включено ли питание в стоимость?

Да, завтраки и ужины включены в стоимость тура. Обеды и дополнительные перекусы оплачиваются отдельно.

Какой формат проживания предусмотрен?

Участники размещаются в апартаментах и бутик-отелях. В стоимость включено двухместное размещение.

Подходит ли тур для новичков в йоге?

Программа включает ежедневные практики и медитации. Уровень подготовки рекомендуется уточнить у организатора в виджете.

Входят ли авиабилеты в цену?

Авиабилеты до Дели и обратно не включены в стоимость. Их необходимо приобретать самостоятельно.

Куда поехать дальше

• Авторский тур на Новый год в Гоа и Дели, 11 дней
• Эверест и Гималаи: авторский тур на 12 дней
• Авторские туры в Китай на 11 дней: Гуанчжоу и горы Аватара

Бронирование и стоимость

Актуальные цены, наличие мест и условия оплаты представлены в виджете ниже. Там же можно связаться с тревел-экспертом для уточнения деталей.