7 дней на Мальдивах — авторский маршрут с йогой

За 7 дней участники погружаются в атмосферу тропического острова Тодду. При этом они совмещают отдых на пляже с практиками восстановления. Этот ретрит — авторский тур на Мальдивы, где акцент сделан на йогу в гамаках, саунд-хилинг и трансформационные игры. В итоге программа идеально подходит тем, кто ищет баланс между расслаблением у океана и внутренней работой над собой.

Кроме того, организатор предусмотрел проживание в гостевых домах и ежедневные активности. В частности, маршрут включает снорклинг с морскими обитателями и арт-терапию. Группа состоит максимум из 10 человек. Таким образом, формат позволяет уделить внимание каждому участнику. Если вас интересуют другие направления, можно рассмотреть организованный авторский тур на 8 дней или маршрут по 4 островам.

Маршрут и условия

Длительность	7 дней
Регион	Мальдивы (остров Тодду)
Тип тура	Авторский, йога и ретриты, на море
Старт	08:40 (местное время)
Финиш	06:30 (местное время)
Стоимость	от 150 000 ₽

Программа проходит на локальном острове Тодду и включает ежедневные практики, морские экскурсии и отдых на пляже.

7 дней: главные локации

• Пляжи острова Тодду с возможностью плавать с черепахами.
• Локации для йоги в гамаках и на сапах.
• Места обитания мант и акул во время морской экскурсии.
• Живописная песчаная коса посреди океана.
• Берег океана для вечерних практик саунд-хилинга.

Маршрут по дням

День 1: Знакомство и первые практики

Участники прибывают в порт. Там организатор встречает группу и сопровождает в гостевой дом. После размещения путешественники получают время для отдыха с дороги. Позже, во второй половине дня, проходит первая практика йоги в гамаках. К тому же, занятие совмещено с саунд-хилингом.

Затем организатор проводит ознакомительную экскурсию по острову Тодду. Вечером участники ужинают. После этого запланирована спокойная прогулка в порт перед сном.

День 2: Отдых на пляже и игра Лила

Сначала утро начинается с завтрака в отеле в 8:00. После этого группа отправляется на пляж. Там участники наслаждаются природой острова, загорают и купаются. Кроме того, они занимаются снорклингом и плавают с черепахами. В середине дня предусмотрен обед и свободное время.

Затем, в 16:30, возобновляются практики. В частности, участники занимаются йогой в гамаках и звуковой терапией. Вечером, после ужина, проходят групповые трансформационные занятия. Например, организатор проводит игру Лила.

День 3: Морская экскурсия и снорклинг

Этот день начинается рано. Уже в 7:00 стартует морская экскурсия. В программе — снорклинг с мантами и акулами. Также участники посещают другой локальный остров и отдыхают на песчаной косе. Кроме того, группа исследует красивый домашний риф.

После возвращения и обеда путешественники отдыхают. Вечерняя программа традиционно включает йогу в гамаках и саунд-хилинг. Затем, после ужина, продолжаются трансформационные игры. Для любителей активного отдыха на воде также доступно океанское сафари на 9 дней.

День 4: Йога на пляже и арт-терапия

Утром, в 7:00, участники собираются на пляже. Там проходит утренняя йога и приветствие солнцу. После завтрака продолжается пляжный отдых со снорклингом. Днем, после обеда, организатор проводит сеанс арт-терапии. В частности, участники осваивают нейрографику.

Позже, на закате, группа собирается на берегу океана. Там проходит сеанс звуковой терапии. В итоге день завершается ужином и совместными групповыми занятиями.

День 5: Йога на сапах

После завтрака группа снова отправляется на пляж. Там участники купаются и наблюдают за черепахами. Затем дневное время отводится под обед и свободный отдых.

Позже, в 16:30, путешественников ждет новый опыт. В частности, организатор проводит йогу на сапбордах. Кроме того, практика дополняется саунд-хилингом. Вечером участники продолжают работу с трансформационными играми.

День 6: Женский круг у костра

Сначала утро начинается с йоги на пляже и завтрака. После этого следует отдых у океана. Днем участники свободно распоряжаются своим временем. Вечером, после ужина, запланирована прогулка по сувенирным магазинам.

Затем, в 20:00, проводится завершающее мероприятие. Организатор собирает женский круг у костра на берегу океана. В итоге участники обмениваются впечатлениями и получают инструменты для дальнейшего развития.

День 7: Напутствия и отъезд

Наконец, наступает заключительный день программы. Утром участники собирают вещи. Затем, в 6:30, группа покидает гостевой дом. После этого организатор обеспечивает трансфер в аэропорт.

С гидом или самому: что учесть

Критерий	С организатором	Самостоятельно
Программа	Ежедневные практики йоги, саунд-хилинга и арт-терапии уже спланированы.	Необходимо самостоятельно искать преподавателей и организовывать занятия.
Логистика	Трансферы и экскурсии включены в расписание.	Требуется договариваться с местными лодочниками и планировать время.
Компания	Группа единомышленников до 10 человек.	Путешествие в одиночку или со своими спутниками.

Включено в программу

• Проживание в гостевых домах на острове Тодду.
• Трансферы по программе и встреча в порту.
• Ежедневные практики йоги в гамаках и на пляже.
• Сеансы саунд-хилинга и арт-терапии.
• Трансформационные игры.
• Ознакомительная экскурсия по острову.
• Морская экскурсия к мантам и акулам.

Не входит в стоимость

Точную стоимость дополнительных услуг уточняйте у организатора при бронировании.

• Перелёт по маршруту.
• Йога на сапах и видеосъемка с дрона.
• Прокат сапов, лодки с прозрачным дном и гидроциклов.
• Аренда велосипедов.
• Прокат инвентаря для снорклинга.
• Профессиональная фотосессия.

Ответы на вопросы путешественников

Где проживают участники тура?

Размещение предусмотрено в гостевых домах на локальном острове Тодду. Точные условия проживания можно уточнить у организатора при бронировании.

Входит ли авиаперелет в стоимость?

Нет, билеты по маршруту приобретаются участниками самостоятельно. Они не входят в цену программы.

Нужно ли доплачивать за инвентарь для снорклинга?

Да, прокат масок и ласт оплачивается отдельно. Кроме того, дополнительно оплачивается аренда велосипедов и сапбордов.

Какой размер группы?

Организатор набирает небольшие группы до 10 человек. Это обеспечивает комфортное проведение практик.

Подходит ли тур для новичков в йоге?

Да, программа рассчитана на разный уровень подготовки. Однако детали лучше обсудить с организатором перед поездкой.

Во сколько начинается и заканчивается тур?

Программа стартует в 08:40 в первый день. Выезд из гостевого дома в заключительный день назначен на 06:30.

Куда поехать дальше

• Поездка на Мальдивы: авторский тур на 7 дней
• Поездка на Мальдивы: авторский тур с психологом на 9 дней

Даты и цена